肌肉能量技術(Muscle Energy Technique)

肌肉能量技術(Muscle Energy Technique)，其中一項手法為等長收縮後放鬆(Post-isometric relaxation)。
該手法是借由肌肉的等長收縮給與位於肌腱的高基腱器(Golgi tendon organ)刺激，其會傳遞神經訊息至中樞神經，接著中樞會減少神經訊息傳出至執行等長收縮的肌肉，該肌肉因此會降低張力，產生放鬆的效果。
伸展的過程中加入等長收縮，可更有效的放鬆肌肉組織。或是使用徒手按摩技巧直接刺激高基腱器，也可以達到相同的放鬆效果。